更新が滞っていますが生きています。

ご心配おかけしていてすみません(＞＜。)

くっきーは延期したかったの♪

*このエントリは、ブログペットの「くっきー」が書きました。

ここ数ヶ月、ずっと欲しかったお菓子がありまして…。
やっと入手出来ました！
ただのお菓子なんですけどね。

売っていると情報を得た場所に何度か行ったんですが、
毎回売り切れで…（泣

一昨日、ぐぐってみたらイトーヨーカドーのネットスーパーで
売っているのを発見。
即、登録し購入。
本当は大人買いしたかったんです。
なのに在庫が５個しかなかったんです（泣
今日見たら、７個購入出来る様になってたので
また７個頼んでしまった。

ストックがいっぱいないと安心して食べられないんです（涙
今日の午後便なので、夕方にはストック１２個に。
やっと念願かなって食べる事が出来そうです。

その都度、315円の配送料がかかるのはどうかと思うんだけど、
この暑い中、隣の駅まで電車で行くなり車を出すなりの
体力、労力、交通費を考えたら頼んだ方が安いのかなぁとか。
思いっきり引きこもりに言い訳つけて買い物しています(´-ω-`)
隣駅くらい自力で行けよ、とは思ってはいるんですが…（汗

ついでに買っちゃうその他の金額のが大きいのはナイショ…。

-----shut-----

朝の薬を飲むと、一日中吐き気に襲われるので
今は朝の分を抜いて寝る前だけに勝手にしています。
寝ちゃえば何とかなっているので。

効果的にはどうなのかわからないけど、
一日中、吐き気に襲われてるよりはいいかなと。
苦肉の策です。

本当は朝と寝る前と飲まないといけないんだけど、
身体が辛いのは気分も重くなる。
抜いても気分は安定してるっぽいから、まぁいいか…。
次回の通院の時に相談しよう。

早く薬から解放されたいなぁ…。

-----shut-----

28日の約束は、体調も考慮して延期にしてもらうことになりそうです。

ちょっと今の状態では電車に乗って人混みに行くのは自信がない。
吐いたり、食欲落ちたり、下痢で体重も減少している。
せっかく手土産も用意したのに残念だけど、
無理をした後の反動も怖い。
行こうとすれば絶対に無理をしちゃうから。

今、必要なのは人と会って気晴らしではなくて、
体調を元に戻す事だろう。

多分、この考えは間違ってないよね…？


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何とか浮上してきました。
低空ではありますが。

昨日は胃液は吐くし、下痢はするし散々。
最近、ストレスが胃腸にくるような気がしてなりません。
胃は仕事してた時もあったか…。

プラスして、フラフラクラクラして自分が自分でないような、
不確かな存在になった感じに襲われました。
原因を探ったところ、一日以上薬を抜いている事に気付きました…。
前の日、寝たり起きたりで服用するの忘れてました…。
離脱症状だったのかもしれないです。


ところで、アイスのカップがゴミ箱にあるんです。
食べた記憶ないんです。
昨日は息子もいたから、娘か息子が食べたのかな〜と思っていたけど、
食べ終わった跡のクセが私の捨て方なんです。
ん〜…健忘かしら…。
でも食べた事も覚えてないって…（涙
もちろんアルコールは摂ってないです。

今、起きた息子に確認したところ、私、食べてたらしいです…。
いやぁ…記憶が全くないですね…。
大好きなミントチョコのアイスがぁぁぁ！
記憶のないうちに食べてしまったなんて…。
もったいないっ！
味わってないよっ！（そういう問題か？



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昨夜、久し振りに息苦しくなった。
落ち着いていた過呼吸。
本格的に来る前に防げたけど。

昨日は一日中、気分が良くなかった。

睡眠に至っては最悪。
眠気のままに何度も寝た。
昼夜構わずに。
だからこんな時間に目が冴えてしまっている。
（現在AM03:18）


色んな負の感情に一日襲われていた。


何で穏やかに一日が過ぎてくれないんだろう。



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レス出来そうにないのでコメント欄閉じておきます。
ごめんなさい。

昨日は午後から診察でした。
残業時間の調整で休暇をとったタカに運転してもらった。

出発するまで、ずっと気持ち悪くて横になってた。
朝、胃液吐いちゃった（涙
胃薬飲んでるのになぁ。


昨日は妹も一緒の日だったので、
一度、途中にある実家に寄って妹を乗せて病院へ。

う〜ん…、何だかおかしい。
人に対し、拒絶反応が出てる…？
妹相手なのに、顔がこわばりどもる。
体調が良くないからかなぁ、と思いながら
順番を待ち診察室へ。


胃の不調と、先日の罪悪感と睡眠の状態の話をした。
睡眠については、マイスリーとベンザリンに加え、
夜のテグレトールとトレドミンを寝る前に変更。
そこまで他の眠剤出したくないのか…？

罪悪感の話については
「そんなに気にしなくていいと思いますよ。」
「時間も時間だった事だし、話をして相手も起き続けちゃう事を考えれば
　その時、電話で話さなかった事で相手もゆっくり眠る事が出来たと思えば。」

いやぁ、さすがです。
マイナスをプラスに考える。
出来そうで出来ない思考の変換。
ご都合主義のように思えなくもないですが…(笑
こういう風に割り切るっていうのも必要なんでしょうね。


次の２週間後は主治医がお休みらしく、３週間後の予定なのですが、
３週間後は混むだろうから、４週間後でもいいとの事。
その間に具合が良くないようならば３週間後。

出せるんじゃんっ！
４週間分も！

マイスリーは２週間分までしか出せないって言ったじゃん…。

薬局で薬をもらおうとしたら、
２週間分しか出せないのはマイスリーじゃなくてテグレトールだったし…。
後日、郵送してもらう事になりました。
てか、それってテグレトールのストックがあれば４週間でもいいって事？

２週間毎の通院の理由が薬の問題だけだった場合の話だけど。

-----shut-----

病院が終わって、おかんに頼まれてた診断書を持って、
実家泊まりの妹を送りがてら実家へ寄った。

話の流れで夕食を食べて帰る事になった。
タカ、兄ちゃんの酒の相手につかまった( ´△｀)アァー。

また実家でも、顔がこわばりどもる。
何なんだ…。

大好物のエビチリを作ってもらった。
…けど胃の不調でビビりながら食べる…。
しばらくゴロゴロしてから10時くらいに帰宅。

午後から何だか休まってなくて疲れた。


しかし、顔のこわばりとどもり。
意味が分からない。


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かもみーるの「１人映画」のまねしてかいてみるね

夜30分を観られなかった♪
夜中1人でする事も暑いです。
今朝は読んで扇風機だけじゃ蒸し暑いくらい。
ここしばらくのは25)↓↓

*このエントリは、ブログペットの「くっきー」が書きました。

夜になっても暑いです…。
身体が参ってしまいそうです…。


昨日は夜30分ほど眠ってしまい…。
これが、朝まで眠れない元になってしまった。

眠剤を飲んだのに朝７時半くらいまで眠れなかった。
全く困った睡眠障害だ…。

夜中１人でする事もなく、
しばらくテレビを観て過ごしていたんだけど
集中力がなくて観られなかった映画を観た。

観たのは

L change the WorLd [通常版] (2008/06/25) 松山ケンイチ工藤夕貴 商品詳細を見る

「デスノート」のもう一つのＬの物語らしいですが
ん〜…イマイチでした。
原作は読んでないのですが
無理やり感が所々に感じられる作品でした。

-----shut-----

そんなで、今朝は7時半〜11時半まで寝て、
不足分を夕寝で補いました。
ただ夕寝の時間が微妙なので
また夜に響かなきゃいいけど…。


ここしばらくの関東の最低気温は25・26度らしいです。
今朝も、6時くらいで扇風機だけじゃ蒸し暑いくらい。

皆さん、体調に気をつけて過ごしてくださいね。


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昨夜は眠剤を飲むタイミングがずれてしまって
４時近くまで眠れなかった。
今朝は２度寝を我慢して８時過ぎから起きている。
そのまま２度寝したらまた昼近くまで眠ってしまうから。
寝不足分は昼寝で補う。


眠くなってきたＡＭ３時半過ぎ、
２７日に約束してる仲間からメールが来た。
ホテルのバーテンやってるから、もちろん昼夜逆転の生活。

私は昼夜逆転になりかけてるので、
なるべくズレを修正していこうと思ってる。


メールの内容は
「寝てるかな…。大丈夫ならまたＴＥＬしない？
　まだ当分起きてるので、お好きな時間に〜」
という内容のものだった。

やっと眠れそうな時だった。

メールをシカトしてしまった。
１０分後くらいに
「迷惑だったよね…。　ごめんね。」
と、もう一通メールが来た。


自分を優先した。
だから返事も返さなかった。
寝てる振りをした。

「もう寝るから、ごめんね。」
それを言ったとしても同じ内容のメールがきてただろう。
そういう受け取り方をする人だ。

だから寝てる振りをしてしまった。

「それでいいんだよ」という自分と
「自分が良ければいいの？」という自分。


罪悪感。


吐き気がひどくて今ガスモチン投下。



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昨夜はバイト帰りの息子が来てた。

動画を観てたら遊びから戻った娘が見事にハマった。
娘は一度、リアルタイムで観てたらしいけど。
結局、朝４時までかかって最終回まで観てしまった。

「ライフ」

ライフ DVD BOX (2007/12/19) 北乃きい/福田沙紀 商品詳細を見る

娘の勧めでコミックは読んでるんだけど、
ドラマも良かった。
高校生のイジメをテーマにしたものだけど
何度も泣いちゃいました。
友情や、母子愛や。
キャスティングもすごく良かった。


観終わってから、眠剤を飲んで寝た。
途中、何度も目が覚める。
今日はサプリを１錠にしてみよう。
寝起きはいつも通りの11:30。

今日は気分も良い。
いつもより睡眠時間は少ないはずなのに、
目覚めも悪くはなかった。
やっぱりベンザリンは翌日の持ち越しがあるのかなぁ。
まだまだ薬の調整は続くんだろうなぁ。

-----shut-----

ここのところ落ちたり、気分不安定で鍵盤に触れていない。
４日くらい…。
それでなくても指の動きが固いのに、
やっと柔らかくなってきたらコレだ…。

また戻らなければ…。


子供の頃の記憶は少ない。
中学生までの日常の中で残っているのは数個。
虐待する父親。それに逆らえない母と兄。
そんな事が記憶にフタをしてしまったのだろう。

数少ない記憶の中で、思い出した記憶。

バーナムピアノテクニック(1) (2007/10/12) エドナ メイ バーナム 商品詳細を見る

小４まで習っていたピアノ。
小１か小２くらいかな？
運指のレッスンで使っていた教本。

懐かしいなぁ。
子供向けに出来ているんだけど
大人でもピアノの先生が勧めるくらいの本らしい。
体操で言う「準備運動」みたいな感じで使ったりと。

懐かしさと色んなレビューを参考に購入。

日曜日の夜に届いたのに、目を通しただけ…。
今日は頑張って弾いてみよう。
でも子供向けなのに、チラ見の時点でかなり難易度が高そうな…。


弾きたい曲が弾けるようになるまでは遠い…（泣


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お陰さまで本日14時の時点で
ＦＣ２鬱日記ブログランキング２位になっていました。
ビックリ！
皆さん、クリックありがとうございます。

土曜の夜はベンザリン２錠を抜いて入眠剤のマイスリー２錠だけにした。
８時頃にもう目が覚めて、久々の早起き。
でも眠いけど眠れない状態で悶々。

昨晩はマイスリー２錠＋ベンザリン１錠にしてみた。
寝たり起きたりを繰り返しながら、11時半まで眠ってしまった。
やっぱり早起き出来なくなったのはベンザリンなのかなぁ。

今夜はマイスリー＋サプリで調整してみるつもり。

-----shut-----

ゆっくり眠ったはずなのに気が重い。
落ちてるというか、気が重いという表現がぴったりな気分。
原因不明。


６年くらいの付き合いの
この前パパになったばかりの仲間との食事の約束が
昨日、急遽２７日に入った。

東京から横浜まで出てきてくれるとのことだけど
よくよく考えたら、２７日は普通に夏休み。
人もいつもにも増してすごいだろう。
そしてこの暑さ。
美容院にもやっと行けたくらいの私が
横浜まで行って食事して帰って来られるかという不安。

もちろん、会うのは楽しみ。
もう３年振りくらいになるのかな？
昨日の電話でもいっぱい笑わせてもらった。

相手方は
「絶対、無理だけはしないでね」
「無理なら無理で大丈夫だから」
そう言ってくれている。

でも気付かないところでプレッシャーになっているのかも。

それが気が重い原因なのかは分からない。
朝からのウツウツかもしれないし。


何にせよ、今日は気が重い。
頑張ってテンション上げなきゃなぁ。


◆数日、皆さんのブログにコメントが残せない日が続いています。
　コッソリと閲覧はさせて頂いています。
　皆さん、夏バテに気をつけてくださいね。


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ちょっと落ちてるかも。

昨日は妹が昼頃に来て、6時半頃に帰って行った。
いっぱい笑った。
その後、入れ替わりに息子が来た。
色々、話した。

美容院からの疲れが出ているのかな。

疲れてるくせに相変わらず４時間で目が覚める。
そこから１時間おきに２度起きる。
昼寝もガッツリしてしまった。

なのに落ちてる感じがする。
やる気がないのはいつもの事だけど
何だかイヤ〜な感じ。
一応、頓服飲んでおこうかな。


どこか遠くに行きたいなぁ。
ちょっと疲れちゃったよ。


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先週、行きつけの美容院のポイントカードを何気なく見た。
前回行ったのは、１年と３ヶ月前…。

ショートだった髪もすっかりロングに。
ドライヤーかけてまとめれば何とかなってたから放置してたけど、
好き放題に伸びた髪の毛は、
ドライヤーをかけないと、ひどい事に…。
元々の髪の量の多さもあって、もっさり。
それでも億劫で放置してた。

…が！一度気になるともう我慢出来ない。

今日は珍しく早い時間に眠気がとれたのと
曇りで暑さもそれほどじゃないだろうと、
久々に美容院に行こうと思った。

気が変わるかもしれないし、余力もないかもしれないので
先にシャワーを浴びてから、予約がとれたら行く事にした。

うん。大丈夫そう。

早速、美容院に電話。
担当のオニイサンが電話に出た。
「あー！お久し振りですねー！大分、髪も伸びたでしょう！」
そ…そうだね…。
１年以上行ってないもんね…。

運良く、すぐ予約がとれたのでカットだけしてもらってきた。
カット＋カラーは２時間かかるから、まだ無理…。
カットだけなら１時間。

雑誌を開く時間もなかったほど
オニイサンと話してきた。
久し振りに家族以外の人と長話したなぁ。


でもね、前髪がパッツンになってた！
キレイに揃ってるよ！
いつもは横に流せるようにカットしてくれるのに。

確か数日前に妹も前髪がパッツンになったと言ってたな…。
前髪パッツンは今の流行りですか！オニイサン！

-----shut-----

数日前からゴーヤと何だかを取りに来いと、
おかんに言われてたから帰りに実家に寄った。

いねぇしっ！

数分、待ったら帰ってきたから良かったけど。
肉やらカブやらトマトやらシュウマイやら、その他諸々。
スーパーのビニール袋いっぱいに食料を持たされて
おまけにトイレットペーパー９個とティッシュ１パック（５箱入り）も。
普通に買い物してきた量だよ、コレ。

色々、助かります。おかん。

駐車場から歩きながらメールチェック。
明日、妹が遊びに来るらしい。
それと共に、何かコカコーラからの転送メールもきてた。

妹の説明によると、アクセスして自販機にバーコードの部分を当てると
コーラが１本もらえるらしい。
駐車場からの帰り道をちょっと遠回りだけど
アクセスしながらコーラの販売機方面へ行った。

「２５万人にコーラ１本プレゼント」みたいな内容。
更に先のURL先に飛んだら…。
「予定数終了です。ありがとうございました」
昨日はもらえたらしい…。

もらえないならコーラの販売機に用はない…。
さっさと帰ってきました。

えぇ、コーラ１本で遠回りが出来る女です。


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きょうは、状態像も運転したかったの♪
でも、かもみーると、診察した。

*このエントリは、ブログペットの「くっきー」が書きました。

今日は、なかなか昼寝も出来ず、悶々としていたけど、
午後を回ってから、1時間半くらい昼寝をした。

やっと鉛の重さから解放された。
毎日の事ながら、しんどいなぁ…。


2週間くらい前から、左目がおかしい。
何ていうか、すごい違和感。
テレビを観たり、ＰＣの画面や遠くを見たりすると
涙が出てくる。
左目からだけ。

ちょっと感動系のテレビを観てたりすると、
まるで感動で泣いてるようだ…。

ドライアイで悩んでた時もあったけど、
今は勝手に涙が出て困る。
痛みとかはないから放置してるけど
謎な症状に、キモすキモす(・ω・；)


さっきまで息子が来てて、免許の住所変更に行ってきたらしい。
ひと眠りして、友達と出掛けて行ったみたいだけど。
原チャがあったら、私も気軽に出掛けられるようになるのかなぁとか
ちょっと思った。
15歳の時、無免で事故って以来乗ってないから怖いけど(´-ω-`)


私も、住所変更と氏変更行かなきゃなぁ…。
行かなきゃ行かなきゃと思いながら、もう10ヶ月も経ってしまうわ。
試験場まで歩いて15分くらいなんだけどね(´д｀；)



クリック頂けると元気回復します（ぇ
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先週の末から、睡眠時間が崩れ、
普段通り２時頃に寝ても
眠くて眠くて、11時半まで寝ても
眠気が取れない日が続いていた。

眠気が取れないから、昼寝もしてしまう。
１日もったいない…。

昨夜は寝る時間を１時半にずらしてみた。
４回くらいの中途覚醒の後、
やっと10時半前に起きる事が出来た。
それでもかなり頑張って起きたんだけど。

今夜からは1時にずらしてみよう。


何だか最近とても疲れを感じる。
もう朝からダメ。
てか特に朝がひどい。

とにかくダルい。
身体に重い鉛が入ってるように重い。

気分良くすっきりした日を送りたい。
そんな簡単な事すら、ままならない。

このクソだるい状態に嫌気がさして
「死んだ方が楽かも…」とか
一瞬でも考えてる状態でヤバいよな…。

( ´△｀)アァー…。
このダルさから解放されたいよぉ（泣


いい加減、美容院にも行きたいなぁ（涙


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横浜に大雨・洪水警報が出たらしい。
夜中も雷雨がどーのって言ってたな。

今は落ち着いてるけど、
朝、バリバリバリバリーって雷の音で目が覚めた。
雨もすごかった。

雷は苦手です…。
音のない稲妻を見てる分にはいいけど
ゴロゴロ音から、近付いてきてバリバリ音になったら
もう、怖くてダメ。

でも眠気に負けて、すっかり11時まで眠ってしまった。

ここ数日、眠気がとれない。
昼近くにならないと起きられない。
でも中途覚醒は何度もある。
相変わらず最長でも３〜４時間。

だから沢山寝ても「すっきり」感はない。
この頑固な睡眠障害どうにかならんかなぁ…。


今日は、あまり調子が良くない感じがする。
ちょっと疲れたかな。
ストンと落っこちてしまいそう。


夢の１件以来、仕事してた時の事をよく考える。
それで、すごくイヤな気分になる事が多いんだけど
頭に一度、浮かんでしまったら離れなくなる。

何もかも犠牲にしてきて、私はいったい何を得たのだろう。


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今日も横浜は、うだるような暑さです。
最高気温30度だとか…。
日に日に最高気温が体温に近付いています。
おまけに湿度も高いっ！

暑いならせめてカラっとした暑さとかにならんもんかね。

とは言いながらも、引きこもりなので外には出ないのですが…(笑

ちょっとは陽に当たろうと、体調が良かったら昨日か今日、
タカと大きな公園を散歩して来ようと計画してたんです。
…がっ！
こんな暑さじゃとてもとても…。
普段でさえまともに歩いてないのに、急にこんな暑さの中歩いたら
普通に倒れそうですわ…。

と言う事で、企画倒れに終わり…
いつものように室内で融けないように過ごしています。

う〜ん…、不健康だな…。


明日は内科の予約日で、
嫌でも外出しなければいけないので、
体力温存の為にも、それはそれで良しとしよう…。
と言い聞かせてみる。



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案の定、今さっきまで寝たり起きたりだった。
ん〜、何か半日損した気分？


そういえば、昨日の診察の時に、
眠剤のストックがないから、
診察日に具合が悪くても
這ってでも来なければならない旨、伝えました

なので、1週間分の予備を出してくれないか？と。
ダメ元で頼んでみた。

あっさりＯＫ。

えぇぇー！？
ＧＷの時に「マイスリーは2週間分までしか出せないからね」
そう言ってたじゃん。
だから具合悪くても、きっちり2週間単位で
一生懸命通ってきたんじゃないかー。
出せるんじゃん！

出せるなら、出し惜しみしないで出してくれれば良かったのに。


薬を出せても
2週間に一度の通院は変わらない。

薬を出せない都合で通院は
2週間に1度じゃないといけないのかと、ずっと思ってた。

原因は薬の都合じゃなくて
私自身のことですか。

「いつどうなるかわからない」って
言われてるくらいだしねぇ。

目指せ！一ヶ月に一度通院っ！(´；ω；`)


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寝そびれてしまったのか眠気がこない。

病院も行ったし、運転もしたし、
昼寝も夕寝もしてないのに。

もう外は明るくなってきている。
このまま行くと今日は半日寝てるようだな…。


昨夜から息子が泊まりにきてて、
４人で怖い動画を観まくった。

いやぁ怖かったねぇ…。
夢に出てきそうだよ(´д｀lll)
瞬時に眠れる家族が、羨ましすぎです。

さて、眠れるまで何して過ごそうか。

ちょっと寝る努力でもしてみるかな。



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今朝、朝食用の野菜ジュースを吐きました…。
昨日から下痢も続いています。

吐き気がひどくて動ける状態じゃなかった。
でも病院に行かないと、眠剤がない…。
他の薬は予備があっても、今の処方の眠剤の予備はない…。

（薬を飲まずに眠れるだろうか…。）
（一週間我慢出来るだろうか…。）
（月曜の内科の時に、一緒に出してくれないだろうか…）

無理だ…。

吐くだけ吐いたら楽になってきたので、病院に向かった。


夕方のトレドミンが増えた( ´△｀)アァー
夕寝をしないとウツウツになるから増やされた。
せっかく減ったのになぁ…。

先日の夢のストレスからの胃の不調で
頓服用のガスモチンも出してもらった。
なのに！なのに！
自立支援の適応外ってどうゆうこと！？
心因性のものなのに、しっかり30％とられてるＹＯ！
変なの。

-----shut-----

自立支援の更新の為に、診断書が出来上がってた。
仕事早いな、Ａ塚先生。
でもさ、投薬内容にトレドミン書いてないよ。
朝、２錠飲んでるじゃん。
再来週、聞いてこよう。

面白いな、自分の診断書見るのって。
今後の治療方針は
「自分なりに気分を落ち着かせる方法を見つけ出す」らしい。
ふ〜ん(-ι_- )


現在の病状・状態像等は
　・抑うつ状態に○
　・その中の抑うつ気分と、刺激性・興奮に○
　興奮しないし…。

　・情動及び行動の障害に○
　・その中の暴力・衝動行為に○
　・その他に（自傷）
　ぼ…暴力は振るいませんよっ

上の病状・状態像の具体的態度、症状等
　気分の変動が激しく、イライラしたり、気分が落ち込んだりした。
　ときにリストカットや多量服薬をすることが多かった。
　このところは身体不調が目立つため行動化は見られていないが
　いつどうなるかわからない。

へぇぇぇ〜。
面白いねぇ〜。

ってか病名変わってましたよ！
・主たる精神障害
『パーソナリティー障害』！？
え？いつ？いつ変わったの？(笑

て事で、何か私パーソナリティー障害になったらしいです。

-----shut-----

病院の玄関先に七夕用の笹があった。
本来、七夕って裁縫、手芸、書道などの上達を願う行事なんだって。
何でもいいのかと思ってたよ。


さすが病院だけあって、短冊のお願い事も
「お母さんが歩けるようになりますように」
「叔母さんの病気が良くなりますように」
「早く退院出来ますように」
そんな願い事がほとんど。

そんな中で１人だけ
「ベンツが買えますように！」
コラッ！

「早く元気になれますように」と書こうと思ったけど、
短冊の残りが少なかったので、
切実な願いの人達用にと書かずに帰ってきました。

今年は晴れるといいねぇー。


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気分転換にシャワーを浴びたのが成功。

このまま波にのまれるかと思った…。
一度ハマると、なかなか抜け出せなくなるからね。

一応、いつもサボってる夕方のテグレトールを飲んでおこう。
またいつ転がるかわからない。


家の前の細い道路を挟んだ向かいのマンション。
駐車場の真ん中がちょっとした広いスペースになっている。

子供同士を遊ばせ、放置でお喋りに興じるお母さんたち。
幼児が泣き喚いてもお構いなし。
ちょっとなだめる程度。

う…うるさいっ！
キーキー言わせるなっ！

子供の事だし、泣くのもキーキー言うのもしょうがない。
しばらくは何とも思わなかった。

だけどさ、だけどさ！
30分以上も、そのままってどうなの？
さすがにイライラし始めちゃったよ。


あ"ー、明日は病院だ。
めんどくさい…。
そろそろ１ヶ月に１度通院にして欲しいなぁ…。


タカからメールがきた。
「俺はかもちゃんが産まれてきてくれて、
　生きてきてくれて、出会って一緒になれて良かったよ」

不覚にも、ちょっと涙ぐんでしまった。


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朝からの罪悪感が消えない。

落ちてる感じではないんだけれど、
生きてきてしまった事に罪の意識を感じる。


思い返せば、この世に産まれおちて、
一番初めの自殺願望は14歳の時だった。
幼少の頃からの父親の虐待は続いていた。

寝込みを襲って殺してやろうかと真剣に思った。
対等な力じゃ勝てないから。

「生きるか死ぬか」の狭間に立たされていた。
風邪薬を何瓶も溜め込み、
「いつでも死ねる」という安心感だけで生きた。

この当時の思いは、今でも家族には言っていない。

この時に、いなくなっていたら
以降、知り合った人達に
迷惑や不快な思いをさせずに済んでいたのだろう。
色んな罪も最小限に食い止められていただろう。


朝の夢が最悪の形となって、
自分の心を乱してしまった。
「たかが夢。されど夢。」



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今日は起きてから気持ちに余裕がない。
起きてトイレに立った時に吐いてしまった。
起きぬけだったから水分しか出なかったけど。

理由は多分２つ。

１つは昨日から考えていた事。
ブログという開かれた世界での人間関係の難しさ。

それは、初めて立ち寄った場所での事だった。
同じ精神疾患を患っていたとしても、
症状は皆、同じではない。
もちろん考え方にも違いはある。
それ故に意見の違いも出てくるだろう。

色々と考え込んでしまった。
そしてそれは今日も尾を引いてしまっていた。


もう一つは今朝の夢。

仕事をしてきた中で、とても迷惑をかけてしまった方がいる。
パワハラ＆ＤＶの恐怖から、言われるがままに、
自分の意思とは別に、不愉快な思いをさせてしまった。
巻き込んでしまった事を本当に申し訳なく思っている。

その方に自分が必死で謝罪している夢。
相手は受け止め、許してくれた。
そこで目が覚めた。

起きたら、そこは現実で、
謝罪もしていなければ許されてもいない。
起きた後に残ったのは罪悪感。
そして今まで通りの現実。


それらの事から、落ちていきそうで
何かしでかしてしまいそうな自分を守る為に
急いで頓服を飲んだ。

生きていくのは大変だ。
それでも、この世に生を受けたからには
生きていかなければならない。

早く頓服が効いてきてくれる事を切に願う。
今の自分にはそんな事しか出来ない。


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かもみーると、睡眠を朝食しなかったよ。
でも、寝不足へ回復したかった。
でも、きのうかもみーると、昼寝するはずだったみたい。

*このエントリは、ブログペットの「くっきー」が書きました。

13時半に昼寝から起きた。
寝不足分は補ったはずなのにダルくてしょうがない。

横浜の最高気温26度って予報で言ってたのに
絶対26度じゃないだろっ
暑すぎ！
只今、ドライ＋扇風機稼働中。

暑さでダルいのかと思ったけど、
涼しくしてもダルさはとれない。

お腹が空いてるのかと思って
ご飯も食べてみたけどダルさはとれない。


ウツからきてるのか…。

ダルさの次に来るのは、負のスパイラル。

今日は巻き込まれそうになったら
頓服のセルシンを早めに飲もう。


こんな事がいつまで続くんだろう。
1年でもいい。2年でもいい。3年でもいい。
いつ治るって分かれば、どれだけ気持ちが楽になることか…。


自分だけが、ずっと同じ場所に立ち止まったままな気がする。


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昨日の夕方は、スタンドの組み立てで疲れきって
ぐっすりと夕寝〜夜寝をしてしまった。

そのお陰で、カレー作りも出来たんだけど。

やっぱり夕方から夜にかけて寝ちゃうと
2時間で目が覚めてしまう。
でも夕方、眠いのを我慢してるとウツウツになってくる。
ここは頓服で我慢するのが正しいのか…。
金曜日に病院なので聞いてこよう。

「また今日も眠れないかも…」っていう気持ちも
睡眠に作用しているよう。
この前、主治医に言われた。
だから最近は考えないようにしている。


ここしばらくは、夕寝をしてもしなくても
4時間は眠れるようになってたのになぁ。

途切れ途切れで寝てるから、今も眠くてしょうがない。
寝起きも寝ぼけて、朝の分の薬と間違えて
眠剤を飲むところだった。
1度やってしまってるのに…。
でも飲む前に気付いて良かった(´д｀lll)


今日は頑張って昼寝だけで寝不足を補おう。
翌日に響くからね。



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今日もタカは残業。
明日くらいまで忙しいみたい。

ブログ友達の麻耶さんのところで
シーフードカレーの作り方に感動し
いつも夕食を作ってもらってるタカに
大好きなカレーを作って待ってようと思い
こんな時間ながらカレーを作り始めた。
只今の時間、21時過ぎ…。
現在、煮込み中。

夕寝でぐっすり眠ったので、体力は回復してる。

間に合うかな…。

まともな料理を最近してない。
副食を作ったりはあったけど、ほとんどタカ任せだった。

忙しい時くらいは、ゆっくりしてもらおう。
美味しく出来るといいな。

あ、帰ってきちゃった( ´△｀)アァー

※追記
ルーを入れて煮込んでる間に、
箸休めとして、半端な小松菜があったので
ラップに包んでレンジでチン。
おひたしも追加ー。


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2時過ぎに寝て中途覚醒が1度あり、9時には起床。
眠くてまた眠りに入りたかったんだけど
午前中に荷物が届く予定があったので
起こされるのがイヤで、もうそのまま起きてしまえ、と。

どうにも億劫で、朝食代わりの野菜ジュースを飲まずに
朝の分の薬を飲んだ。
き…きもちわるい…。

気管支炎を患った辺りから、
空きっ腹で薬を飲むと吐き気がひどい。
前は全然大丈夫だったのにな…。
やっぱり胃の具合が悪いのかなぁ。
もう胃カメラはイヤなので内科の主治医にはナイショにしておこう…。
この前も勧められたからね…。


吐き気で横になってたら予定通り、
午前中に荷物が届いた。
キーボードスタンドが思いの他ショップで安く売ってて
お小遣いで買ったもの。

実は今まで座椅子を倒して、そこにキーボードを乗せて
胡坐ｏｒ立てひざで弾いてました…。
お尻の肉が平べったくて、正座が出来ないんですよね。
数分なら何とか大丈夫なんだけど。

さすがにフローリングで長く胡坐や立てひざは
しんどいので、スタンドを購入する事にしたわけです。


タカが帰ってきたら組み立ててもらおうと思ったんだけど
でもやっぱりきたからには早く完成したのを見たい。

組み立てものは大の苦手です。
ＡとＢを組み立て…とか図面を見てるだけで頭がぐちゃぐちゃになります。
スタンドは足を蝶ネジ？で止めて、
上に板状のものを止めるという簡単なものなのに、
図面を見ただけで挫けそうに…。
しかも吐き気もひどい…。


でも頑張りました。

1日分のチカラ使い果たしました…。


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