今日は２週間に一度の診察日。
思ったよりも待たずに診察が受けられて良かったー。


今日は相変わらず無気力状態の事と、
薬の増量があったものの睡眠中２時間毎に起きてしまうことを伝えてきた。


久し振りに主治医から、課題が課せられました。
・朝食が食べられないのなら、エネルギーのある飲み物を毎朝飲む事。
・これから陽気も良くなってくるので陽に当たるようにする事。

朝食は15歳くらいから食べる習慣がないので、
いきなり食べるのもキツいだろうから、
飲み物でいいからエネルギーのあるものを、と言う事でした。
無気力も朝の元気の源を摂ってないからかもしれないという見解から。
いつも、水か麦茶しか摂ってなかったからね(笑

牛乳は苦手なので野菜ジュースを買って帰ってきました。
それでＯＫだそうなので。


陽を浴びるのは、体内の何かの調整をしてくれるようです。（忘れました…）
少しでもいいと言うことだったので、
「家の目の前の自販機に飲み物を買いに行く、とかでいいんですか？」
「初めはそれで構いません。慣れてきたら自販機から一周してみましょう」
出来たら時間帯は午前中が良いようです。

１人で何の目的もなく歩けないんですよね…。
ipotでも聴きながらテクテク歩いてみるか…。
すぐ飽きて帰ってきそうだけど(笑


睡眠については、
「もう何ヶ月もこの状態なので本当にしんどいんですけど」と訴えた。
「少し強いお薬にしましょうか」と言われたので期待期待。

薬局で呼ばれ、薬の説明を受けたらベンザリンが１錠増えただけじゃん！
強い薬くれるんじゃないのかよっ。
ガッカリ…。
多分、また２時間起き睡眠確定だな…( ´△｀)アァー…。


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◆現在の処方

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・朝＝セパゾン錠１
　　　　テグレトール100mg
　　　　トレドミン錠15×2
　　内科系
　　　ジゴシン錠0.125mg（心臓の薬・不整脈）
　　　メトリジン錠2mg（昇圧剤）　

・昼＝セパゾン錠１
　　　　テグレトール100mg
　　　　トレドミン錠15×2

・夜＝セパゾン錠１
　　　　テグレトール100mg
　　　　トレドミン錠15×2
内科系＝メトリジン錠2mg

就寝前＝サイレース錠1mg×2
　　　　　　マイスリー錠5mg×2
　　　　　　ベンザリン５×３
　　内科系＝テオスロー錠100mg×2（気管支拡張剤）

・頓服＝セルシン錠2mg×3錠まで
・　　　　　ソレルモン錠25mg×2（偏頭痛時）

以上に本当はフルタイドという喘息予防のステロイド剤の吸入が
加わるんだけど、億劫でサボり気味…。
てか具合悪い時しか吸ってない…。


薬漬けもいい加減、嫌気が…。
早く減薬したいなぁ。